【募集】10/24(土) 20代〜30代向けの森林セラピー研修＠山梨市

「西沢渓谷癒しの旅～新しい自分探しにでかけよう～」

山梨市が主催するイベントにご一緒させていただきます。
▶️詳細はこちら
＊２０代〜３０代若者向けの企画です。

日程 10月24日（土）９：００〜１６：００
主催　山梨市役所 生涯学習課
対象　20代〜30代
定員　最大３０名
　　　＊最少催行人数　15人予定。申込締切の様子で相談。
会場　西沢渓谷
（街の駅やまなしを集合場所にし、ワゴン数台での送迎を予定）
講師　森林セラピスト 小野なぎさ

【内容】
西沢渓谷にて森の中で自分を振り返り（森林セラピー体験）自身のこころとからだの
状態に触れ、気持ちのよい感覚、感情、思考を見つめていく
・森歩き・・・専門のガイドと一緒に五感を解放しながら森を歩き自身の感覚を感じてゆく
・安息・・・・静かな森の中の環境で自分を見つめ、日常生活を振り返る
・ワーク・・・日常の自分を振り返り、別の視点で自分へメッセージを送る