【報告レポート】第２回森林浴ファシリテーター養成講座

2021年10月15日〜17日第二回森林浴ファシリテーター養成講座、集合研修を開催しました。
森林浴ファシリテーターとは何を学び、どんなことをする人なのか？
研修の様子とともに、ご紹介したいと思います。

森林浴

森林浴という言葉は、皆さんなんとなく聞いたことがあるかと思います。
森林浴とは、五感をたっぷり使って森を浴びること。
最近は、森林浴を行うことによる健康への医学的効果も解明されており
血圧やストレスホルモンを下げ、免疫力を高めてくれることもわかっています。

参考：『あたらしい森林浴』小野なぎさ著（学芸出版社）

そんな私たちの暮らしに取り入れたい森林浴。
しかし森は、人の健康のためにあるわけではありません。
わたしたちが森林浴を体験することで、森のためにもなり、その森のある地域のためにもなり
さらに、森林浴を企画する人、参加する人の健康にも活動にも貢献できる。
そんな三方よし、四方よし、五方よしの活動になるよう
森林浴の取り組みを導く人。

それが森林浴ファシリテーターです。

第二回森林浴ファシリテーター養成講座

今年の会場は、山梨県北杜市、標高1400m、アルプスに囲まれた清里清泉寮で開催しました。
前に赤岳、後ろにアルプス！最高の景色です。

全国から集まった15名の受講生。年齢も性別も、仕事も住まいも趣味も全く違う人たち。
そんなメンバーとともに学びがスタートしました。

講座のスタートは、小野なぎさのガイドによる森林浴体験からの始まりです！
とても良いお天気で、森は紅葉がちらほら感じられる秋の様子。
太陽がとても温かくて、手のひらで温もりを感じます。

ここ、清里清泉寮の森はカラマツが中心の森。
平らな道で、コースもしっかりと整備されていてなんとも歩きやすい！
途中小川の水を触ったり、歩いていると突然ぱっと開けた見事な景色にも出会えます。

西日の温かさを感じながら、笹の上でごろ〜んと寝転ぶ心地。
最高でしたね！！

ここ清泉寮は、アメリカの宣教師、ポール・ラッシュ博士が開いた場所。
森の中に素敵な教会もありました。

森林浴を体験した後は、日本の森林の基礎知識、森林浴の効果についての座学です。
日本の森林は今どんな状況なのか、森林が持つ多面的機能とは何か。
森が豊かであると、どんな良いことがあって、わたしたちは森林浴を通して、
森にどのような貢献ができるのか。そんなことを一緒に学びました。

二日目

霧がかった、朝の森歩き。

昨日の森とは違う場所に来たようなそんな感覚。
朝の空気、霧の潤い。心地の良い時間を過ごしました。

二日目の講義は、安全管理の知識からスタートです。
山梨県小菅村でいつも森と未来のプログラムをサポートしてくださっている
石坂真悟さんを講師に迎え、安全管理について学びます。

その後は、森林浴に適した森の見つけ方。
森と未来小野なぎさが15年間現場での実践を重ね、見出した内容を盛り込みました。
ただ気持ち良いだけが森林浴に適した森ではないこと、
安全性、実効性、快適性の３つの視点から森の選び方を学びました。

そして、いよいよフィールドに出ます！
座学の後はフィールドアセスメント。
チームに分かれて、初日に森林浴を体験した森を歩きます。

チームごとに自分一人では気付けなさそうなことがたくさんありましたね。

午後の後半は、再び座学。
世界の森林・環境問題について、日本の森林の課題について、地域の課題について、
森林を使うということは、木々を育てている人や、その森を管理している人のことを
知ることから始めます。
森林林業の課題、鳥獣被害、温暖化、森林経営管理計画、森林環境税、など
今起きていることを、最新のデータや現場の様子から学びます。

「知らなかったことがあり過ぎて・・・」

そんな言葉がとても印象的でした。
当たり前のように触れている自然環境にも、課題と向き合い取り組んでいる人がたくさんいました。
地球の環境問題については、キープ協会の小野明子さんを講師に迎え
ユニークなワークをたくさん取り入れていただきました。